Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta Delgada
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaSexta-feira, Outubro 18th, 2019 at 8:39pm
Hoje assinalamos o Dia Mundial da Menopausa.

Uma data criada com o objetivo de alertar as mulheres sobre as mudanças que acontecem com seu corpo, ajudá-las a passar por esta fase da vida com mais tranquilidade.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, tendo em conta o crescimento da expectativa de vida, cerca de 1,2 milhões de mulheres terão 50 anos ou mais em 2030. Por este motivo, é fundamental consciencializar cada vez mais as mulheres sobre os efeitos da menopausa e os tratamentos disponíveis, como a terapia hormonal.

Em Portugal ainda são poucas as mulheres que recorrem a estes tratamento. Contudo, os médicos aconselham as mulheres com fortes sintomas na menopausa a procurar orientação médica, para atenuar os efeitos.

#Dia #Menopausa #Mulheres #Corpo
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Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaSexta-feira, Outubro 18th, 2019 at 8:29pm
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Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaQuarta-feira, Outubro 16th, 2019 at 8:36pm
Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação.

O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945, com a missão de aumentar os níveis de nutrição e os padrões de vida, melhorar a produtividade na agricultura e as condições de vida das populações rurais.

O Dia Mundial da Alimentação é celebrado desde 1981. Esta data é comemorada por mais de 150 países com o intuito de alertar e consciencializar a opinião pública para questões globais relacionadas com a alimentação e nutrição.

#Dia #Alimentação #Nutrição
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta Delgada
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaTerça-feira, Outubro 15th, 2019 at 8:22pm
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Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta Delgada
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaTerça-feira, Outubro 15th, 2019 at 8:09pm
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7 de Novembro, das 9.30h às 18.30h
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Destinado a grávidas a partir das 16 semanas de gestação.
Vagas limitadas.
Gratuito.
Inscrição obrigatória (via facebook).
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta Delgada
Farmácia Associação Socorros Mútuos de Ponta DelgadaSegunda-feira, Outubro 14th, 2019 at 8:34pm
No contexto de uma alimentação saudável, as gorduras provenientes de diferentes alimentos são essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo.

Gorduras insaturadas (ou ácidos gordos insaturados) são também conhecidas como gorduras boas, tendo efeitos benéficos para o corpo, já que contribui para a manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue, e consequentemente, para a saúde do coração.

As principais fontes de "gorduras boas" são os peixes e os alimentos de origem vegetal, como as azeitonas, o azeite e o abacate.

#Alimentação #Saudável #Gorduras #Insaturadas